✦ отслеживать уровень энергии
✦ наблюдать какие действия сливают, а какие наполняют
✦ возвращать внимание в тело и чувства
✦ обращать внимание на мысли
✦ благодарить
✦ сверять свой фокус и направление
✦ иногда возможно захочется от чего то отказаться, сократить
— стать наблюдателем своей жизни
✦ наблюдать какие действия сливают, а какие наполняют
✦ возвращать внимание в тело и чувства
✦ обращать внимание на мысли
✦ благодарить
✦ сверять свой фокус и направление
✦ иногда возможно захочется от чего то отказаться, сократить
— стать наблюдателем своей жизни
для того, кто хочет улучшить качество жизни, провести ревизию, исследовать себя и жизнь, стать ближе к себе
для того, кто потерялся в отношениях, зависимостях, не ощущает своих границ, не может сказать нет, постоянно чувствует вину, стыд, злость или даже не может их впустить
для того, кто ощущает, что падает, или застрял в дне сурка, где нет выхода, сплошная безысходность и безнадега.ру
для того, кто не знает ни кто он, ни что он, ни как он, ни что любит, ни что хочет делать, куда идти, какую ценность нести
и для любого исследователя в любых состояниях, тетрадь — универсальна и полезна в любой жизненной ситуации под любой запрос
поможет вернуть энергию, вкус к жизни, к своему внутреннему центру
поможет найти ответы, которые внутри, соединиться с собой
поможет укрепить связь с собой и создать жизнь, рутину, быт, который будет усиливать
каждый день имеет свое слово, которое потом может превратиться в историю
помимо общего уровня энергии отмечаешь более конкретные
исследуем мысли/действия/события дня на слив/прилив энергии
нежно возвращаем ответственность
знакомимся со своими
чувствами
чувствами
исследуем тело
благодарим, намечаем путь и ставим себе небольшие полезные ограничения
3333 р. + доставка СДЭК от 300 р.
